【全陪】圓夢之旅西藏雙卧11天

【全陪】圓夢之旅拉薩-納木錯-林芝-羊湖雙卧11天

行程特色：

1、獨立成(chéng)團：散場木客成(chéng)團操作，拉薩當地一車一導，草廠派全陪，全程貼心服務讓您行程無做短憂（避免參加拉薩全國(guó)黑鄉大散拼，導緻行程中頻繁換車、換導遊；景點遊覽順序、住宿等異常混亂等現象金銀；返程或去程改為飛機無全陪陪同）。
2、特色贈送：贈送礦泉水（1瓶城呢/人/天），潔白哈達接站，布達拉宮集體照，高原安或紅景天1盒
3、贈送：苯日神山(含全魚宴)--書一--價值680元/人； 
4、贈送：雅魯藏布江大峽谷景區--價值6去門80元/人；
5、贈送：魯朗林海景區（含石鍋雞）--價值500元/人；
6、全程升級挂三酒店住宿;餐标20/正(十菜一湯)；
7、全程0自費(不推薦自費);全程僅安排2次購物；

第一天

鄭州—拉薩

鄭州上車遊客請于02：30前自行到達鄭州火車站，長森取票乘Z265或Z165次（硬卧空調，廣州/上海始發(fā)）火車前往拉草線薩。
【行程提示】進(jìn)/出藏火車街路票比較緊張，故不接受盡量安排中下鋪的要求和同張拍得訂單客人必需在同一個車廂的要求，敬請見諒；

第二天

交通：火車+旅遊車  路況： 柏錢現油路
餐食：本日自理
酒店：當地挂牌三星酒店
拉薩 （車站-市區：30公裡(lǐ)30分鐘 機場-市區：7會飛0公裡(lǐ)100分鐘）

抵達拉薩，抵達後(hòu)司機接媽器站送往酒店作适應性休息。

【溫馨提示】本日無行程。 此日對(du錯雪ì)于初次進(jìn)藏的遊客來說(shuō)非常關鍵，多數客人會(h雨拍uì)出現不同程度的高原反應。除了保持平常心态以外，多飲水紅亮、多吃水果、充分的休息是預防高原紅筆反應的最佳辦法。還(hái)要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。  票哥                
◆【拉薩】西藏首府，又稱作“聖城”、是暗“日光城”，海拔3650米。
◆【拉薩貢嘎機場】位于山南地區貢嘎縣境内，海拔3600米，距離拉薩人畫市區70公裡(lǐ)，是青藏高銀資原最大的航空樞紐機場。
◆【拉薩火車站】建成(chéng)于2006年，了吃是世人矚目的青藏鐵路的終點站。整座火車站造型别緻，宏偉大氣。 目前拉薩火間在車站每日始發(fā)列車5列。

第三天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式20元/人近歌晚/中式20元/人
酒店：當地挂牌三星酒店
拉薩—米拉山口—卡定溝-魯朗林海—林芝  （約電一500公裡(lǐ)，沿途交警限速，對水彎道(dào)多）

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)間約30分鐘)
07:30  前往林芝
09:20  抵達松贊幹布出生地,下車拍攝休息(拍攝時(shí)間約10分鐘)
10:40  日多公安檢查站(查驗證照、公安備案表)
11:10  抵達米拉雪山山口，拍攝雪山風景(拍攝時(shí)間約10音計分鐘)
12:00  午餐: 如意餐廳或新世紀餐廳(用餐時(shí)間約現一40分鐘)
14:00  抵達中流砥柱,下車拍攝(拍攝時(shí)間約20分鐘，注意來往車輛，保障安全)
15:00  參觀卡定溝又名嘎定溝（參觀時(shí)間約60分鐘）：此科拿處山勢險要高聳入雲，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，子動落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形媽理成(chéng)的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神聽會龜叫(jiào)天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文"六字真言年麗"佛字等;清新自然的天然氧吧將(jiā也音ng)使您無限陶醉。
17:30  抵達魯朗林海景區魯朗林海位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境内，距八一鎮知不80公裡(lǐ)左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江玩房南”美稱。魯朗林海是一處雲山霧海裡(lǐ舞吃)的森林，有“叫(jiào)人車能不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪好如山林立，溝内森林蔥籠，林間還(hái)有整信門齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這(zhè)山環水複的天上森長線林，周邊溪流蜿蜒，有成(chéng)千上萬種(zhǒng)野花學森競相開(kāi)放，簡直就(jiù)是人間天堂。煙還
19:30  抵達林芝地區八一鎮
20:00  晚餐:林芝八一鎮餐廳體驗正宗的魯朗石鍋這窗雞(用餐時(shí)間約1小時(shí))此時(區鄉shí)仍豔陽高照 (西藏日落時(shí)間:夏秋季21:00 冬麗嗎春季20:00)
21:30  入住酒店休息

溫馨提示：此日因行車時(shí笑她)間長(cháng)，較為辛苦，所以導遊會(huì)安排途中窗書多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留討化的時(shí)間不宜過(guò)長(c大兵háng)，以防不适。林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒讀生适。

◆【松贊幹布出生地】位于拉薩市甲瑪鄉境内,藏王松贊幹布即出生于此,後地麗(hòu)人修建有紀念牌樓。
●【米拉雪山】山口海拔5013.2章就5米，是拉薩與林芝地區的地理分界線，停留10分鐘後(hòu)快速通過的有(guò)。
●【中流砥柱】位于尼洋河第一峽谷制子，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這(zhè)塊巨石是工布地區紅書的守護神——工尊德姆修煉時(shí)的座椅。此景點因位于公路邊，是否件低可以下車拍攝需要視當日交通情況确定，請理解見諒。下車拍攝時(shí)請勿跨作舞越河邊欄杆，注意安全。
◆【八一鎮】林芝地區行署所在地,人口東志約4.5萬人,海拔2900米,溫暖濕潤。

第四天
林芝—苯日神山—雅魯藏布大峽谷 （睡們全天裡(lǐ)程200公裡(lǐ計唱)，全天遊覽時(shí)間長(cháng)約8個小時(shí)）北男-林芝
07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)間約30分鐘)
07:30  前往苯日神山景區
08:00  經(jīng)過(guò)林芝米林機場
09:10  抵達佛掌沙丘景點,拍攝雅魯藏布江風光(拍攝時(shí房國)間約20分鐘)
10:00  抵達雅魯藏布江的北側的【苯日神山】（約30分鐘），神山高聳入雲，森林密布，四季鮮新開花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲春意盎然；夏季涼風習習，煙雨蒙信拿蒙，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；公靜冬季則雪峰皚皚，玲珑剔透如水晶與光影的世界。
12:00  抵達派鎮—大峽谷景區遊客中我資心
12:30  午餐: 遊客中心餐廳享用自個工助餐(用餐時(shí)間約40分暗事鐘)
13:30  排隊換乘景區循環觀光車海動(随車有講解員),進(jìn)入景畫算區，遊覽大渡卡遺址，遊覽田園風光觀景台，遊覽古桑問去樹，遊覽情比石堅，遊覽直白觀景台,拍攝南迦巴不藍瓦峰近景，遊覽雅魯藏布親水台
17:30  乘觀光車返回遊客中師能心
18:00  乘車返回八一入住酒店。
20:30  晚餐: (用餐時(shí)間約1小時(sh長行í))

●【林芝米林機場】位于林芝地區米林縣,2005年底正鐵如式通航,是西藏第二大航空港,現已開(kāi)通成(chéng)都(dōu)重樹聽慶上海航線。
◎【雅魯藏布大峽谷】1994年雅會謝魯藏布大峽谷被(bèi)論證為世界第一大峽谷，2005年度被(bèi)《中開新國(guó)地理人文雜志》評選為“中國(guó)最購花美的峽谷”，評語為“地球上最後(hòu)的秘境”。 謝物景區位于大峽谷入口處,全稱“雅魯藏布大峽谷入口處景區”
●【派鎮】位于雅魯藏布大峽谷入口處，是通線務往高原孤島“墨脫”徒步之路最重要的地點，别号“轉運站”。
●【直白村】位于公路的盡頭，是徒步進(jìn)入墨脫的起(qǐ)要弟點。此處建有觀景台，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地跳湖點。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔77刀友82米。2005年度被(bèi)《中國(gu亮花ó)地理人文雜志》評選為“中國(guó)最美的山峰”，評語為“雲中的報又天堂”。

第五天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式20元/人晚/中式20元/人
酒店：當地挂牌三星酒店
八一鎮—民俗第一村—拉薩  （全天裡(lǐ)程450公裡(lǐ)刀吃，全天遊覽時(shí)間長(cháng)約10個小時(shí)）購低

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí多金)間約30分鐘)
07:30  前往西藏民俗第一村
10:00  【西藏民俗第一村】（約40分鐘）西藏民俗第一村又名核桃村,西些熱藏民俗第一村依山就(jiù)勢，行走其間，渾然天成(chéng海北)，各種(zhǒng)藏式建築錯落有緻地鑲嵌在山上，讓人感受最原始可紅的山村風貌。景區由山間小道(dà業鄉o)貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居機相、工布民居、手工藝作坊依次展現。景區舞都還(hái)有著名景點“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠農草古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點。
11:00  參觀【藏獒基地】
12:40  午餐: 松多鎮如意餐廳或新世紀餐廳(用餐時(s門都hí)間約40分鐘)
18:30  晚餐: (用餐時(shí)間約1小時(問鐵shí))
20:00  抵達拉薩酒店

第六天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式20元/人晚/中式20元/人
酒店：當地挂牌三星酒店   
布宮-大昭寺-八廓街（約100公裡(lǐ)，布達拉宮參觀時(開開shí)間視前日預約時(shí雜暗)間而定）

08:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)間約30分鐘)
08:30  前往布達拉宮
08:45  抵達布宮廣場，拍攝布宮、學話布宮廣場、西藏和平解放紀念碑(拍攝時(shí)間約筆就35分鐘)
09:20  排隊進(jìn)入布宮大門(遵照布宮管理處事(shì)鐵車先預約的時(shí)間)、查驗證照、安檢(約15分鐘制西)徒步登頂（大門至山腰售票處為上行階技煙梯，徒步約40分鐘），進(jìn)入宮殿參觀（布宮管工雨理處規定參觀時(shí)間為1小時(shí)），參觀完畢，徒步下制訊山（下山用時(shí)約30分鐘），抵達布宮山腳，頻可遊覽龍王潭公園，步行至停車場。
12:15  至停車場集合上車，前往餐廳用餐
12:30  午餐:(用餐時(shí)間約1小時(低筆shí))
13:30  前往西藏藏醫學(xué)院文化交流中心，了解藏醫藥文化(參觀購物時(shí)間約1小時(shí))
14:50  前往大昭寺
15:10  車至大昭寺停車場，下車後(hòu)步行前往大昭寺
15:20  進(jìn)入大昭寺參觀(大昭寺管委會(huì)規定參觀時司日(shí)間為1小時(shí)) 
16:20  閑逛八廓街(閑逛時(shí)間約1小時(shí))
17:30  大昭寺停車場集合上車，出發樂森(fā)前往餐廳
17:40  晚餐:(用餐時(shí)間約1小窗們時(shí))
19:00  入住酒店休息

◎【布達拉宮】建于公元七世紀松贊幹布時(shí)期，威嚴高聳，氣勢磅黑資礴，是著名的世界文化遺産；自公元17世紀開(kāi)始一直作為曆代玩服達賴喇嘛
◎【大昭寺】建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等雪村身金像，這(zhè)尊由佛祖自己開(kāi)門書光加持的佛像是佛教徒心中最為神聖的，人稱“覺卧”，一見可得解脫。
◎【八廓街】圍繞大昭寺一周的轉經(jīng)道(dà你個o)，即為八廓街。彙聚了來自世界各地的朝聖者，街兩就年(liǎng)旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品工電請勿在此購買，低值商品僅作紀念品留念）

購物安排：
◎【西藏藏醫學(xué)院文化交流中心】子房藏藥神奇的療效早已蜚聲海内外，千年的配方、獨特的煉制工站場藝、古老的傳說(shuō)讓人們慕名而來，适合自己、生頻家人、朋友對(duì)症服用，有特效。

第七天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式20元/南志人 晚/自理
酒店：當地挂牌三星酒店
拉薩—羊卓雍錯—拉薩（約220公裡(lǐ)，沿途交警限速）

07:30  早餐: 酒店内用餐(用餐時(窗水shí)間約30分鐘)
08:00  前往羊卓雍錯
10:30  抵達岡巴拉山口,拍攝羊卓雍錯全景(絕佳位置，拍攝時(shí)間約30分得了鐘)
12:30  午餐:吞巴村餐廳電有(用餐時(shí)間約40分鐘)
13:30  返回拉薩
15:30  抵達拉薩入住酒店
18:00  自由活動
20:00  入住酒店休息

●【岡巴拉山】海拔4990米，是觀兵電賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置。
●【羊卓雍錯】藏語意思為“仙女湖”，湖面(miàn)海拔4441米，是西藏理農著名的三大聖湖之一。

第八天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式20元/人 晚/中式20元/人刀船
酒店：當地挂牌三星酒店
拉薩—念青唐古拉山—那根拉山口—納木錯—拉薩  （約500公爸舞裡(lǐ)，沿途交警限速）

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(sh但農í)間約30分鐘)
07:30  前往當雄縣城
09:50  途徑羊八井，在車内可看見羊八井地熱電站遠景、個錢念青唐古拉山遠景
10:30  抵達念青唐古拉山山口，下車拍攝雪山風景、經(jīng)幡陣、瑪尼堆(拍攝約15分鐘)
11:30  午餐: 當雄縣城鴻州餐廳或當雄縣城飄香玩舊食府(用餐時(shí)間約40分鐘)
12:10  前往納木錯景區
13:10  抵達那根拉山口，下車拍攝納木錯全景,注意緩慢活動年相。(拍攝約20分鐘)
14:00  抵達納木錯湖邊紮西半島，下車遊覽。(遊覽時(s體機hí)間約1小時(shí))
15:00  返回拉薩
19:00  晚餐: 福蘭特餐廳或鑫元元餐用唱廳或有鹽有味餐廳(用餐時(shí)間約1小時(shí))
20:30  入住酒店休息

●【念青唐古拉山】山脈全長(c會冷háng)700公裡(lǐ),主峰海拔7717米,終年積討師雪。神話傳說(shuō)中念青唐古拉神山與納木錯神湖我他是一對(duì)情侶。
●【那根拉山口】海拔5190米,是觀賞納木錯全景的最佳位置。
◎【納木錯】又名“騰格裡(lǐ)海”、“天湖”，湖面睡為(miàn)海拔4718米，位列西藏三大聖湖之市數首。2005年被(bèi)《中國(guó)國(guó)家地理》評選為“中國(長山guó)最美的湖”，評語：“與神耳語的地頻問方”

第九-十一天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用
酒店：無
拉薩-鄭州（車站-市區：30公裡(lǐ)，30到去分鐘  機場-市區：70公裡(關對lǐ)，100分鐘）

早餐後(hòu)送火車Z166（11：05-02：50）/Z266 (12雜喝:45-04:01)回鄭州，今天將(jiāng)在聖地做最後(hò分那u)的巡禮，之後(hòu)沿著(zhe)拉薩河谷前往貢嘎機場（火車站），煙答結束神秘瑰麗的西藏圓夢之旅。
注意：每年旺季（5月-10月）期間凡筆請委托我社代購的返程火車票，我社不承諾直達列車（如：拉薩-鄭州，我社劇窗在無法拿到直達列車客票的情況下，會(h地聽uì)安排 拉薩-西甯+西甯-鄭州 類樂票似此類的中轉方式返程，敬請理解湖鐘。）
臨行前請再次檢查自己的所有物品是否但人齊全。如此日乘機返程返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦間黃理酒店退房手續。

服務标準：
酒店： 當地挂牌三星酒店，；如因單男單女産生單房差通了，需另補差價。
用餐： 含行程中所列的8個早餐和11個正餐刀生；早餐賓館用；正餐餐标20元/人，以清淡的川書樹菜為主，八菜一湯/十人一桌若有藏區用餐不習慣者可自備佐食。團隊用討見餐需提前預定，因客人原因沒(méi)有用餐,餐費概不退還(h畫筆ái)。
用車： 全程專業旅遊用車。（因西藏特腦靜殊氣候條件，旅遊車輛均無空調）年在
景點： 全程第一景點門票：布宮很嗎200（淡季100）、紮基寺、雅魯藏布江大峽谷、不好苯日神山、魯朗林海、卡定15、裡頻羊湖40、納木錯120。如因景區政策性臨時(shí)調工水價請客人自補差價。
以上門票報價均為套票價格，如因客人自身原因未參自開觀景點門票一律不退；如因景區原因緻使景點無法參觀放他，由我社提供其他等價景點替換。
（淡季：11月1日-次年4月30日/  旺季：5月1日-10月制很31日）
導遊： 專職導遊服務。
保險： 含旅行社責任險。請客人自行購買頻近旅遊意外險。
備注： 我社有權在不減少景點的情況下，調都開整行程景點的先後(hòu)遊覽順序。


購物活動安排：

藏藥： 西藏藏醫學(xué)院文化交流中心 拉薩 60分鐘票湖 藏藥丸劑膠囊、藏藥材等
工藝品： 西藏七彩藏地博覽中心 拉薩 60分鐘 天慢司珠工藝品、蜜蠟、唐卡等
上述購物安排遵循以下原則進(jìn)行操作放道：
（1）遊客購物自願；
（2）商家貨品正宗、價格公道(dào)；
（3）如因商品質量存在嚴重缺陷，遊客可憑明雨相關質量鑒定部門出具的證明材料，自購買之日起(qǐ)三十日内由旅行社負花時責協助換貨或退貨，遊客換貨或退貨的商品必須确保外包吧做裝完整，無人為損壞磨損現象，如有贈品必須同時(shí)原品原樣(yàng)退低關還(hái)。