【全陪】圓夢之旅西藏雙卧11天

【全陪】圓夢之旅拉薩-納木錯-林芝-羊湖雙卧1議輛1天

行程特色：

1、獨立成(chéng)團：散客成(chéng)團操作，拉薩什購當地一車一導，派全陪，全程貼心服務讓您行程無憂（避免參加拉多員薩全國(guó)大散拼，導緻行程中頻繁換車、換導一請遊；景點遊覽順序、住宿等異常混亂等現象；返程或去程改離遠為飛機無全陪陪同）。
2、特色贈送：贈送礦泉水（1瓶/人/天），潔白哈達接站，布達拉宮集體照，高原為小安或紅景天1盒
3、贈送：苯日神山(含全魚宴)----價值680元/人； 
4、贈送：雅魯藏布江大峽谷景區--價值680元/人；
5、贈送：魯朗林海景區（含石鍋雞）--價值500元/人；
6、全程升級挂三酒店住宿;餐标2自上0/正(十菜一湯)；
7、全程0自費(不推薦自費);全民拍程僅安排2次購物；

第一天

鄭州—拉薩

鄭州上車遊客請于02：30前自行到達鄭州火車站，取票乘近關Z265或Z165次（硬卧空調，廣州/上海始發(fā)）火車前往拉薩。
【行程提示】進(jìn)/出藏火車好身票比較緊張，故不接受盡量安排中下鋪的要求和同們我張訂單客人必需在同一個車廂的要求，敬請見諒；

第二天

交通：火車+旅遊車  路況： 柏油路
餐食：本日自理
酒店：當地挂牌三星酒店
拉薩 （車站-市區：30公裡(lǐ)30分鐘術匠 機場-市區：70公裡(lǐ)這姐100分鐘）

抵達拉薩，抵達後(hòu)司機接站送往酒店作适應性休息。

【溫馨提示】本日無行程。 此日對(duì)于初次進(jìn)藏的頻開遊客來說(shuō)非常關鍵，多數客人會(huì)出現不同程度的高原反應。除了草路保持平常心态以外，多飲水、多吃水果、充分的休息靜師是預防高原反應的最佳辦法。還(hái)要音車做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。                  
◆【拉薩】西藏首府，又稱作“聖城”、“日光城時對”，海拔3650米。
◆【拉薩貢嘎機場】位于山南地區貢嘎縣境内，海拔3600米，距離拉薩市區師我70公裡(lǐ)，是青藏高原最大的航空樞紐機場低章。
◆【拉薩火車站】建成(chéng)于2006年，些還是世人矚目的青藏鐵路的終點站。整座火車哥愛站造型别緻，宏偉大氣。 目前拉薩火車站每日始發(fā)列車5列。

第三天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式20元/人晚/中式20元/人
酒店：當地挂牌三星酒店
拉薩—米拉山口—卡定溝-魯朗林海—林芝  （約500公呢光裡(lǐ)，沿途交警限速，彎道(dào)多）

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)間約30分鐘)
07:30  前往林芝
09:20  抵達松贊幹布出生地,下車拍攝休息(拍攝時(shí)間約10分鐘)
10:40  日多公安檢查站(查驗證照、公安備案表)
11:10  抵達米拉雪山山口，拍攝雪山風景(拍攝時(shí)間約10分鐘)
12:00  午餐: 如意餐廳或新世紀餐廳(用餐時(shí)間約40分鐘)
14:00  抵達中流砥柱,下車拍攝(拍攝時(shí)間約20分鐘聽銀，注意來往車輛，保障安全)
15:00  參觀卡定溝又名嘎定溝（參觀時(shí)間約60分鐘）：此處山勢險要高聳入雲樂購，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄厭都偉壯觀，山崖天然形成(chéng)的大佛、女神、樹呢觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫(jiào)天、神鷹我物獻寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將(jiān市好g)使您無限陶醉。
17:30  抵達魯朗林海景區魯朗林海位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境内，距八一鎮80公裡(lǐ)年他左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江是木南”美稱。魯朗林海是一處雲山霧海裡(lǐ)的森林，有“叫(jiào)笑筆人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，舊時溝内森林蔥籠，林間還(hái)遠通有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修白行建在這(zhè)山環水複的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成(ché不紙ng)千上萬種(zhǒng)野花競相開(kāi)放，簡直就(jiù志錢)是人間天堂。
19:30  抵達林芝地區八一鎮
20:00  晚餐:林芝八一鎮餐廳體驗正宗的魯朗石鍋喝醫雞(用餐時(shí)間約1小時(shí))此時(sh公短í)仍豔陽高照 (西藏日落時(shí)間:夏秋季21:00 冬章讀春季20:00)
21:30  入住酒店休息

溫馨提示：此日因行車時(shí)間長我玩(cháng)，較為辛苦，所以草的導遊會(huì)安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時(sh黃影í)間不宜過(guò)長(cháng)，以防不适。林芝地區海拔290厭廠0米，氣候宜人富氧舒适。

◆【松贊幹布出生地】位于拉薩市甲瑪鄉境内,藏王松裡好贊幹布即出生于此,後(hòu)人修建有紀念牌樓。
●【米拉雪山】山口海拔5013愛區.25米，是拉薩與林芝地區的地理分界線，停留10分鐘後(hòu)快速通過雜又(guò)。
●【中流砥柱】位于尼洋河第一峽這木谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這(zhè)塊巨石是高計工布地區的守護神——工尊德姆修煉時(shí)的座椅。此景點因位于公路邊，是否我吃可以下車拍攝需要視當日交通情況确定都船，請理解見諒。下車拍攝時(shí)請勿跨越河邊欄車月杆，注意安全。
◆【八一鎮】林芝地區行署所在地,人口很雪約4.5萬人,海拔2900米,溫暖濕潤。

第四天
林芝—苯日神山—雅魯藏布大峽谷 （全天裡(lǐ)程200公裡(lǐ)頻遠，全天遊覽時(shí)間長(cháng員資)約8個小時(shí)）-林芝
07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)間約30分鐘)
07:30  前往苯日神山景區
08:00  經(jīng)過(guò著業)林芝米林機場
09:10  抵達佛掌沙丘景點,拍攝雅魯藏布江風光(拍攝時(shí)間約20分但什鐘)
10:00  抵達雅魯藏布江的北側的【苯日神山】（約30分鐘），神山高聳入雲，森林密布，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大大子地之際，處處芳菲春意盎然；夏季涼風習習，煙雨蒙蒙，滿山杜鵑爛美近漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；冬話錯季則雪峰皚皚，玲珑剔透如水晶與光影的外要世界。
12:00  抵達派鎮—大峽谷景區遊客中心
12:30  午餐: 遊客中心餐廳享用自助餐(用餐時(shí)間約舞看40分鐘)
13:30  排隊換乘景區循環觀光車(随車有講解員),話匠進(jìn)入景區，遊覽大渡卡遺址，遊覽田園風光觀景台，遊覽古桑樹，遊覽情如自比石堅，遊覽直白觀景台,拍攝南迦巴瓦峰近景，遊覽雅魯藏布親水台
17:30  乘觀光車返回遊客中心
18:00  乘車返回八一入住酒店。
20:30  晚餐: (用餐時(shí草謝)間約1小時(shí))

●【林芝米林機場】位于林芝地區米林縣,2005年底正式通航,是西藏第二大航空兒很港,現已開(kāi)通成(chéng)都(dōu)重慶上海航商公線。
◎【雅魯藏布大峽谷】1994年雅魯藏布大峽谷被(bèi)林很論證為世界第一大峽谷，2005年度被(bèi)厭紅《中國(guó)地理人文雜志》評選為“中國(guó)最美的峽谷中醫”，評語為“地球上最後(hòu)的秘境”。 景區位于大女喝峽谷入口處,全稱“雅魯藏布大峽谷入口處景區”不會
●【派鎮】位于雅魯藏布大峽谷入口處，是公草通往高原孤島“墨脫”徒步之路最重要的地點，别号“轉運站做畫”。
●【直白村】位于公路的盡頭，是徒步進(jìn)入墨脫的起(qǐ)點。此處小好建有觀景台，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005睡睡年度被(bèi)《中國(guó)地理人資生文雜志》評選為“中國(guó)最美的山峰”，評語為“歌懂雲中的天堂”。

第五天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式20元/人晚/中式20元/人
酒店：當地挂牌三星酒店
八一鎮—民俗第一村—拉薩  （全天裡(lǐ)程4電匠50公裡(lǐ)，全天遊覽時(shí)間長(畫現cháng)約10個小時(shí)）

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)間約3文劇0分鐘)
07:30  前往西藏民俗第一村
10:00  【西藏民俗第一村】（約40分鐘）西藏民俗第一村又名核桃放火村,西藏民俗第一村依山就(jiù)勢，行走其間，渾然天成裡區(chéng)，各種(zhǒng)水化藏式建築錯落有緻地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌。景區由山間小道(dà能月o)貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、那有手工藝作坊依次展現。景區還(hái)有著名景點“千年核桃王”、以及下器“糌粑噴香”、“遠古神佛”、“瑪尼吉祥”房舊等人文景點。
11:00  參觀【藏獒基地】
12:40  午餐: 松多鎮如意餐廳或新世紀餐廳(用餐美兒時(shí)間約40分鐘)
18:30  晚餐: (用餐時(會物shí)間約1小時(shí))
20:00  抵達拉薩酒店

第六天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式2文拍0元/人晚/中式20元/人
酒店：當地挂牌三星酒店   
布宮-大昭寺-八廓街（約100公裡(lǐ)，布達拉宮參觀時制厭(shí)間視前日預約時(shí)間而定）

08:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)間約30分鐘)
08:30  前往布達拉宮
08:45  抵達布宮廣場，拍攝布宮、布宮廣場、西頻民藏和平解放紀念碑(拍攝時(shí)間約35分鐘)
09:20  排隊進(jìn)入布宮大門(遵照布宮管理器照處事(shì)先預約的時(shí)間聽喝)、查驗證照、安檢(約15分鐘)徒步制紙登頂（大門至山腰售票處為上行階梯，徒步約40分鐘），進(j子為ìn)入宮殿參觀（布宮管理處規化友定參觀時(shí)間為1小時(shí)），參觀完畢，徒步下山了兒（下山用時(shí)約30分鐘）男關，抵達布宮山腳，遊覽龍王潭公園，步行至停車場。
12:15  至停車場集合上車，前往餐廳用餐
12:30  午餐:(用餐時(shí)間約來計1小時(shí))
13:30  前往西藏藏醫學(xué)院文化交流中心，了解藏醫藥文化(參觀購物時(shí)間約1小時(shí)熱近)
14:50  前往大昭寺
15:10  車至大昭寺停車場，下車後(hòu)步行前往大昭寺
15:20  進(jìn)入大昭寺參觀(大昭寺管委輛少會(huì)規定參觀時(shí)間為1小時(醫人shí)) 
16:20  閑逛八廓街(閑逛時(shí)間約1小時(shí))
17:30  大昭寺停車場集合上車，坐畫出發(fā)前往餐廳
17:40  晚餐:(用餐時(shí)間約1小了生時(shí))
19:00  入住酒店休息

◎【布達拉宮】建于公元七世紀松贊幹布時(shí)期，威嚴高聳，氣勢磅礴，們飛是著名的世界文化遺産；自公元17世紀開(kāi)始一直作藍少為曆代達賴喇嘛
◎【大昭寺】建于公元七世紀的大昭寺主供女新的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這(zhè)尊由話黑佛祖自己開(kāi)光加持的佛像是佛教徒心中最為神聖的，人稱“覺卧”，一見可得新新解脫。
◎【八廓街】圍繞大昭寺一周的轉經(jīng)道(dà公事o)，即為八廓街。彙聚了來自世界各地的朝聖者，廠相街兩(liǎng)旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗房綠商品請勿在此購買，低值商品僅作紀念品留念）

購物安排：
◎【西藏藏醫學(xué)院文化交流中心】藏藥神奇的療效早已蜚聲海内外，千舞兒年的配方、獨特的煉制工藝、古老的傳說(sh慢近uō)讓人們慕名而來，适合自己、家人、朋友對(duì)症服用，有特效。

第七天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式2個大0元/人 晚/自理
酒店：當地挂牌三星酒店
拉薩—羊卓雍錯—拉薩（約220公裡(lǐ)慢新，沿途交警限速）

07:30  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)作妹間約30分鐘)
08:00  前往羊卓雍錯
10:30  抵達岡巴拉山口,拍攝羊卓雍錯全景(絕佳位置，拍攝時(shí道算)間約30分鐘)
12:30  午餐:吞巴村餐廳(用餐時(shí)間約40分鐘)
13:30  返回拉薩
15:30  抵達拉薩入住酒店睡水
18:00  自由活動
20:00  入住酒店休息

●【岡巴拉山】海拔4990米，是觀學遠賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置。
●【羊卓雍錯】藏語意思為“仙女湖”，湖面(miàn)海拔4441米，離做是西藏著名的三大聖湖之一。

第八天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式20元機見/人 晚/中式20元/人
酒店：當地挂牌三星酒店
拉薩—念青唐古拉山—那根拉山口—納木書們錯—拉薩  （約500公裡(l答機ǐ)，沿途交警限速）

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐時(shí)間約30分鐘)
07:30  前往當雄縣城
09:50  途徑羊八井，在車内可看見羊八井地熱電站遠景、念青唐古拉山遠景
10:30  抵達念青唐古拉山山口，下車拍攝雪山風景、經(jīng)幡陣、黑的瑪尼堆(拍攝約15分鐘)
11:30  午餐: 當雄縣城鴻州餐廳或當雄縣城飄香食府(用餐時(shí)知謝間約40分鐘)
12:10  前往納木錯景區
13:10  抵達那根拉山口，下車拍攝納木錯全景,注意緩慢活動。(拍攝約2腦紅0分鐘)
14:00  抵達納木錯湖邊紮西半島，小靜下車遊覽。(遊覽時(shí)間約1小時(shí))
15:00  返回拉薩
19:00  晚餐: 福蘭特餐廳或鑫元元餐廳或有鹽有味餐廳(用餐時(shí計分)間約1小時(shí))
20:30  入住酒店休息

●【念青唐古拉山】山脈全長(cháng)700公裡(lǐ),主去她峰海拔7717米,終年積雪。神話傳說(shuō)中念青唐古拉神山與厭見納木錯神湖是一對(duì)情侶。
●【那根拉山口】海拔5190米,是觀賞納木錯全景的最佳位置。
◎【納木錯】又名“騰格裡(lǐ)海”、“天湖”，湖面(miàn)海拔4718爸要米，位列西藏三大聖湖之首。2005年被(靜南bèi)《中國(guó)國(guó)家地理》評選為都房“中國(guó)最美的湖”，評語：“與神耳語的地方”國好

第九-十一天
交通：旅遊車  路況：柏油路
餐食：早/酒店内用
酒店：無
拉薩-鄭州（車站-市區：30公裡(lǐ公農)，30分鐘  機場-市區：70公裡(lǐ)，100分鐘）

早餐後(hòu)送火車Z166（11：05-0房笑2：50）/Z266 (12:45-04:01)回鄭州，今天藍喝將(jiāng)在聖地做最後(hòu)的巡禮，之後(hò匠來u)沿著(zhe)拉薩河谷前往貢嘎機場（火車站），結束神秘很遠瑰麗的西藏圓夢之旅。
注意：每年旺季（5月-10月）期間凡委托我社代購的返程火車票，林黑我社不承諾直達列車（如：拉薩-鄭州，我社在無法拿到直達列車客票的情況下，會(筆亮huì)安排 拉薩-西甯+西甯-鄭州謝影 類似此類的中轉方式返程，敬請理解下紙。）
臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日乘機返程返程航班是下女年午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續綠身。

服務标準：
酒店： 當地挂牌三星酒店，；如因單男單女産生單有高房差，需另補差價。
用餐： 含行程中所列的8個早餐和11個正餐；早餐賓館用；正餐到不餐标20元/人，以清淡的川菜為主，八菜一湯/十人一桌若有藏區用餐不習我務慣者可自備佐食。團隊用餐需提前預定，因客人原因沒(méi)有用餐,見離餐費概不退還(hái)。
用車： 全程專業旅遊用車。（因西藏特殊氣候條件，旅遊車輛均無空習東調）
景點： 全程第一景點門票：布宮200（淡討計季100）、紮基寺、雅魯藏布江大峽谷、苯河北日神山、魯朗林海、卡定15、羊湖40、納木錯120。如因景資資區政策性臨時(shí)調價請客人校月自補差價。
以上門票報價均為套票價格，如因客人自身原因未參的唱觀景點門票一律不退；如因景區原因緻使景點無法朋城參觀，由我社提供其他等價景點替換。
（淡季：11月1日-次年4月30日/  旺季：5見笑月1日-10月31日）
導遊： 專職導遊服務。
保險： 含旅行社責任險。請客人自行購買旅遊意外險。
備注： 我社有權在不減少景點的情況下，調整行程景點的先身爸後(hòu)遊覽順序。


購物活動安排：

藏藥： 西藏藏醫學(xué)院文化交流中心姐數 拉薩 60分鐘 藏藥丸劑膠囊、藏藥材答媽等
工藝品： 西藏七彩藏地博覽中心 拉薩 60分鐘 房從天珠工藝品、蜜蠟、唐卡等
上述購物安排遵循以下原則進(jìn)行操作：
（1）遊客購物自願；
（2）商家貨品正宗、價格公道(dào)；
（3）如因商品質量存在嚴重缺陷，遊客可校商憑相關質量鑒定部門出具的證明材料，自購買之日起(qǐ)三十日内由旅行就舊社負責協助換貨或退貨，遊客換貨或退貨的商鐵頻品必須确保外包裝完整，無人為損壞磨損現象，如有贈品必須同時(shí)原品綠有原樣(yàng)退還(hái)。